Descubra como aliviar a dor na Lombar e fortalecer sua coluna em até 21 dias (ou menos)
sem sair de casa e sem equipamentos
- Alivio da dor desde o 1º dia
- 10 minutos de Exercícios diários
- Cronograma progressivo
- Vídeos fáceis de seguir
Veja os depoimentos de pessoas que fizeram o
DESAFIO COLUNA SEM DOR
Você já não aguenta mais sentir essa dor, e sofre com pensamentos como:
É horrível se sentir assim, né?..
Você tenta, tenta… mas a dor não passa.
Perdeu sua rotina, sua energia e disposição, já não dorme bem, não trabalha direito, só sente cansaço e dor.
E isso tudo está acontecendo por esses 6 motivos:
01
Você toma remédios, mas não trata a causa
02
Você não entende por que repouso não resolve
03
Você não segue um passo a passo validado e específico para a sua dor
04
Faz Massagens e não sabe que só tratam por fora
05
Faz tratamentos que não tratam a causa
06
Faz qualquer exercício que vê por aí
Você precisa de um passo a passo validado , não de tentativas aleatórias
É justamente por isso, que você precisa do
estes são os 3 passos para aLIVIAR A DOR LOMBAR E FORTALECER A SUA coluna em 21 dias (ou menos)
PASSO 1:
(1ºá 7º dias)
Siga a sequência de Alívio Imediato
Nos primeiros dias do desafio, você vai seguir uma sequência de exercícios leves e seguros de descompressão e relaxamento de músculos tensionados, para destravar a coluna e sentir alívio da dor e conforto desde o 1º dia.
PASSO 2:
(8º á 14º dias)
Siga a sequência de Mobilidade e Postura
Agora que a dor já diminuiu, é hora de recuperar a mobilidade da coluna e corrigir a postura. Nessa sequência, você vai aprender movimentos que, liberam tensões e que melhoram a sua postura, permitindo que você se movimente com mais leveza e segurança.
PASSO 3º:
(15º á 21º dias)
Siga a sequência de Fortalecimento muscular
Na última etapa, o foco é construir força nos músculos que protegem a coluna, com exercícios estratégicos e progressivos, você vai proteger sua coluna, reduzir riscos de novas dores e melhorar a estabilidade do corpo.
Veja tudo o que você vai receber no
DESAFIO COLUNA SEM DOR:
CRONOGRAMA PROGRESSIVO
Para não sobrecarregar a coluna
Um passo passo planejado para não sobrecarregar a coluna, garantindo alívio, mobilidade e fortalecimento de forma segura e progressiva.
COMBO DE AULAS SEMANAIS
Passo a passo
Vídeo aulas fáceis de seguir, que você pode fazer na cama, no chão ou usando objetos de casa, acompanhando nos vídeos, cada passo com a professora.
GUIA PRÁTICO
de exercícios em Casa
+50 exercícios organizados na sequência certa, para que você faça usando apenas o que tem em casa, sem equipamentos especiais, com instruções claras para resultados rápidos e duradouros.
e ainda +Bônus Exclusivos
HÉRNIA DE DISCO
Como viver sem Dor
(Mitos e Verdades)
Você vai descobrir os mitos e verdades sobre padrões da sua rotina que mantêm sua dor ativa e como incluir coisas simples na sua rotina podem enfim, eliminar a dor de uma vez por todas.
TÉCNICA DE AUTOMASSAGEM
Nervo Ciático
& Lombar
Aprenda uma técnica simples e poderosa de automassagem, para liberar as tensões musculares dos Glúteos, coluna Lombar e Nervo Ciático.
GUIA DE BOLSO
Alongamentos e mobilidade para Viagens e Trabalho
Um livro digital, para baixar no seu celular, com Exercícios de alongamentos e mobilidade que podem ser feitos em qualquer lugar, para alívio de dores na coluna e Nervo Ciático causadas durante viagens e trabalho que exigem muito da sua coluna.
O Desafio Coluna Sem Dor é para você que tem...
- Hérnia de disco
- Protusão discal
- Dor lombar crônica
- Dor no Nervo Ciático
- Já tentou de tudo e nada funcionou
- Sente dor após trabalhar horas sentada
Se você se identifica com ao menos um item acima, o DESAFIO COLUNA SEM DOR é para você!
Recapitulando tudo o que você vai receber:
-
Sequência Alívio Imediato
R$50,00 -
Sequência Sequência de Exercícios de Mobilidade e Postura
R$50,00 -
Sequência Sequência de Fortalecimento muscular
R$50,00 -
Cronograma de Exercícios Progressivos
R$50,00 -
Acompanhamento pelo WhatsApp
R$40,00 -
Hérnia de disco: Um guia completo de como viver sem dor
R$40,00 -
Técnica de automassagem para Nervo Ciático e Lombar
R$40,00 -
GUIA DE BOLSO
Para Viagens e TrabalhoR$47,00 -
+de 50 Exercícios cientificamente comprovados
R$70,00 -
Programa Completo gravado
R$97,00
No total tudo isso deveria custar R$534,00. Mas hoje você vai ter acesso ao Protocolo completo por apenas:
Por apenas 9x
R$8,80
ou R$67,00 á vista
ACESSO VITALÍCIO
VOCÊ SÓ PAGA UMA VEZ ESSE VALOR!
*Condição especial por tempo limitado
Você vai receber o seu acesso ao DESAFIO COLUNA SEM DOR agora no seu e-mail
ACESSE SEU E-MAIL
Você receberá um e-mail com o Protocolo Ciático Sem Dor. Basta clicar no email e acessar na hora.
ACESSSO AO PROTOCOLO
Você vai receber todo o passo a passo do Protocolo dentro da plataforma.
TUDO PRONTO!
Todo material do Protocolo é muito fácil de seguir, basta aplicar e começar a ver resultados.
Me responda somente a verdade!
Quantas vezes você tentou
acabar com a dor?
Várias vezes, não é?
A verdade é que você está nessa rotina frustrante de tentar eliminar essa dor, há um bom tempo e não consegue. E isso está impactando diretamente o seu sono, seu trabalho a sua vida!
Eu acredito que você não quer mais isso, e já passou da hora de você ficar no “achismo” e seguir um passo a passo certo pra você.
É por isso que o DESAFIO COLUNA SEM DOR chegou!
Essa é a última vez que você vai “tentar aliviar a dor”,
porque chegou a hora de se livrar dela de verdade!
Ana Miranda
Criadora do DESAFIO COLUNA SEM DOR
Profissional de Educação Física , Professora de Pilates especializada em patologias de coluna. Responsável por ajudar +2.697 mulheres e homens a se libertarem das dores de coluna, ciático e lombar, recuperando a mobilidade, a leveza e a vontade de viver bem.
“Agora eu quero ajudar você a vencer essa dor que te limita”.
Existe uma versão sua sem dor, mais leve e feliz te esperando…
E só você pode ir ao encontro dela…
Comece agora mesmo o seu
DESAFIO LOMBAR SEM DOR
De R$534,00 por apenas 9x
R$8,80
ou R$67,00 á vista
ACESSO VITALÍCIO
VOCÊ SÓ PAGA UMA VEZ ESSE VALOR!
*Condição especial por tempo limitado
Perguntas Frequentes
Você pode fazer o pagamento pelo Pix ou cartão de crédito.
Sim, o pagamento é 100% seguro, onde utilizamos uma das maiores plataformas de vendas do mundo, a Hotmart.
Sim, o Desafio Coluna Sem Dor funciona para qualquer pessoa e para qualquer dor na Lombar, Nervo Ciático, meio das costas e até cervical, seja ela causada por má postura, hérnia de disco, desgaste de coluna ou Síndrome do Piriforme.
Sim, o Desafio Coluna Sem Dor possui 7 dias de garantia incondicional. Caso você não goste devolvemos o seu investimento sem burocracia.
Assim que seu pagamento for concluído, enviaremos um e-mail com todos os dados de login para você acessar o produto junto com todos os bônus.
Todos os direitos Reservados
Tem alguma dúvida?
entre em contato: contato@anamiranda.com.br
*Este site não é afiliado ao Facebook ou a qualquer entidade do Facebook.
Depois que você sair do Facebook , a responsabilidade não é deles e sim do nosso site. A compra desse material não garante nenhum tipo de resultado. Fazemos todos os esforços para indicar claramente e mostrar todas as provas do produto e usamos resultados reais de alunos.
BRASIL- RIO GRANDE D O SUL